Le cours s’adresse aux débutants et aux participants ayant peu de connaissances préalables. Les exercices sont effectués lentement et expliqués de manière claire.

Ce cours est reconnu par la plupart des caisses d’assurance maladie et est généralement partiellement remboursé.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes ayant déjà acquis une première expérience en Pilates ou ayant suivi le cours de prévention de niveau 1.

Ce cours est reconnu par la plupart des caisses d’assurance maladie et est généralement partiellement remboursé.

Le cours s’adresse aux femmes enceintes et combine des exercices de Pilates doux avec un entraînement ciblé du plancher pelvien, du gainage et du dos.

Ce cours est reconnu comme programme de prévention et est généralement partiellement remboursé par les caisses d’assurance maladie.