Pilates Basics – Dein Einstieg in eine transformative Bewegungspraxis
Workshop: 9. September 2024, 18:00 – 19:15 Uhr | Berlin Weißensee Du hast viel von Pilates gehört, fragst dich aber: Ist das wirklich etwas für mich? Was genau ist [...]
Neu in der Praxis: Compression Boots für leichtere, entspanntere Beine
Ich freue mich, euch ein neues Angebot in meiner Praxis vorzustellen: Compression Boots – ein Gerät für intermittierende pneumatische Kompression (IPK), das ich ab sofort als Zusatzleistung anbiete. [...]
Wochen der leichten Beine
20.–31. Juli | Beinmassage, Lymphdrainage & Compression Boots zum Einführungspreis Kennst du das? Die Temperaturen steigen, und plötzlich fühlen sich deine Beine schwer, müde und gespannt an. Gerade im [...]
Zyklus & Training: Mythos vs. Fakten
Warum dir niemand seriös sagen kann, was du an Tag 14 deines Zyklus trainieren sollst. Und was die Forschung stattdessen wirklich hergibt – Einblicke aus dem Live-Workshop "Zyklusorientiertes Training" [...]
Lipödem – wenn dein Körper jahrelang nicht ernst genommen wurde
Viele Frauen leben jahrelang mit Schmerzen, Schwellungen und dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt – und hören trotzdem immer wieder dasselbe: "Iss weniger, beweg dich mehr." Dabei liegt das [...]
Anleitung: Die kleine Buchungs-App
Ein paar Worte vorab Ich habe dieses System selbst entwickelt, um unsere Organisation zu vereinfachen — und um euch ein bisschen mehr Flexibilität zu geben, besonders beim Nachholen von [...]