Dieser Blog ist für alle Tänzer, die ihren Körper nicht nur fordern, sondern auch verstehen und unterstützen wollen.
Hier teile ich mein Wissen rund um Tanzgesundheit, Verletzungsprävention und smarte Strategien für ein starkes, stabiles Tanzleben.
Kurz, ehrlich und praxisnah – für alle, die gesund tanzen wollen.
Posterior Impingement Syndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung bei Tänzern
Tänzerinnen und Tänzer wissen, wie viel Präzision, Kraft und Beweglichkeit für eine perfekte Spitzposition notwendig sind. Doch was passiert, wenn genau diese Bewegung plötzlich Schmerzen verursacht? Eine mögliche Ursache ist [...]